寝つきの悪い私
これまで使ってきた枕は数知れず
管理人の筆者が実際に使った事のある枕を正直な感想を含めて紹介していきます
題して「その枕実際どうなのか？」のコーナー
第2弾は「テンピュール」
NASAが承認したブランドとして有名で
低反発枕のブームのきっかけを作ったまくらと言ってもいいのではないでしょうか
テンピュール オリジナルネックピロー
波形の独特な形状が、頭部から首筋に沿うようにフィットしながらサポート
理想的な安眠スタイルを生み出す絶妙なバランスが、世界中で愛されている定番ピロー
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私が購入したのは10年以上前ですが
初めてテンピュールの枕を使ったときは感動しました
もっちりとしたこれまで見たこともない素材の枕
頭を包み込むように支えるフィット感
「NASAの枕」の名前も相まってかグッスリ良く眠れたのを覚えています
「やっぱりテンピュールは違うな」なんて思いながら、1年は使い続けていたでしょうか
良く眠れている
睡眠時間はしっかり取れている
はずなのに・・
疲れが取れていないなと、だんだんと感じるようになります
テンピュールの枕と当時ベッドの上に普通の敷布団をひいて寝ていたのですがそれが合ってないのかもと考え
マットレスもテンピュールに買い替えました
さらに1年ほど経ち
そしてある時、気が付きました
寝返りを打つ時に一瞬ですが起きてしまっている事を
最初は寝ていて意識が無いので全然気が付きませんでしたが
・・確実に寝返りの瞬間を覚えている
テンピュールのマットレスに替えてからはさらに顕著に現れます
薄っすらとした意識の中ですが、確実に力を入れて寝返りをしている私がいる・・
寝ている間、何度も寝返りを打つたびに一瞬でも起きてしまう
これの蓄積が疲れの取れない原因になっていたんだなと悟りました
どうもテンピュールの様に反発が無い、柔らかすぎる寝具は私には合っていなかったみたいです
私の様に寝返りが多い人には低反発系の寝具は合わない事もあるので気を付けましょう
低反発の枕が合っている人もいます
それは、眠りにつくまでや、睡眠中も動きが少ない人です
たま～にいますよね、「生きてる？？大丈夫？？」って心配になるくらい全然動かない人
そういう方は、硬い寝具だと体に掛かる負担が大きいので
テンピュールの様に低反発で体圧を分散してくれる枕や寝具が合っていると思います
睡眠のスタイルは人それぞれ違いがあります
合わない寝具を使っていると、知らず知らずのうちに睡眠負債に陥っているなんて事も・・
自分の睡眠を客観的に分析して、特徴に合った寝具を選びましょう
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